关于“吃一瓣榴莲相当于吃了多少面”的问题,由于榴莲和面条的重量和种类不同,所以很难给出一个精确的对应关系。不过,我们可以根据热量来进行一个大致的比较...
新年饭局如何避免增肥? 新年期间,饭局邀约络绎不绝,我们常常为了情面难以推辞,却又担心增加不必要的体重。对于这个问题,我有几点建议。 首先,我们可以...
减脂期月饼能吃吗? 很多人在减脂期间都会对月饼持有矛盾的态度,不知道是否可以吃。事实上,减脂期间是可以吃月饼的,但要选择无糖无脂的月饼。这种月饼不含...
过年期间如何减肥? 过年期间如何减肥?过年了,意味着一大波脂肪也在向你靠拢。这个时候,你想瘦身也许会力不从心,但是可以从小细节做起。每天抽空练瑜伽,...